דיאטה דלת FODMAPs – שלב ראשון (אלימינציה)

פותחה באוניברסיטת מונאש שבאוסטרליה, דיאטה דלת FODMAPs הפכה לקו הטיפול הראשון בסובלים מתסמונת מעי רגיז (IBS) (1) (2) (3). "FODMAPs" – ראשי תיבות של ארבע משפחות סוכרים אשר אינם נספגים במלואם במעי הדק ועוברים תסיסה בהמשך מערכת העיכול: Fermentable: Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols. סוכרים אלו אינם מתעכלים כמו סוכר רגיל. הם חולפים …

רגיש ועצבני – כל מה שרצית לדעת על תסמונת מעי רגיז (IBS) ודרכי הטיפול בה

זהו המאמר הראשון והראשי מתוך סדרת מאמרים מקיפה, העוסקת בתסמונת מעי רגיז/רגיש (IBS) ובטיפולים השונים המוצעים עבורה. מאמר זה מקשר למאמרים נוספים, המתמקדים כל אחד בטיפול שונה, מפרטים עליו לעומק ומספקים כלים שימושיים וישומיים. נתחיל משאלת השאלות: מה זה מעי רגיז? תשובתו של המדע לשאלה זו, היא: שורה תחתונה, הרפואה …