השימוש בסיבים תזונתיים לעצירות הוא נפוץ ביותר, אך קיימים בקטגוריה שלל תוספים שונים, לכל אחד השפעה שונה, והתאמה למטופלים/ות שונים. במדריך זה נעשה סדר בתוספי הסיבים השונים, נכיר את האפשרויות הפופולריות (וגם כמה פחות מוכרות), נבין מה מתאים לכל מצב ואיך הכי טוב להשתמש בכל סוג. בנוסף, נדון בסיבים תזונתיים …
עצירות היא בעיה שכיחה, שגורמת למועקה תמידית, המלווה את הסובלים ממנה באופן יומיומי ופוגעת באיכות החיים והבריאות הכללית. הטיפולים הרפואיים לא תמיד מספקים פתרון מדויק, ולרוב לא יורדים לשורש הבעיה, ולכן מאמר זה מוקדש לטיפול טבעי בעצירות. טיפול טבעי לעצירות כולל מגוון כלים, רבים מהם גם נבדקו מחקרית, ומאפשר …
עצירות היא בעיה עולמית נפוצה, שמשפיעה על אנשים בכל הגילים. במאמר זה נסקור מה זה עצירות ולאיזה סוגים היא מתחלקת, נכיר את התסמינים הנלווים לה ואת הגורמים גורמים הנפוצים. בנוסף, נעבור על סוגי הטיפולים השונים, כולל טיפול תרופתי, תרופות סבתא ותוספים רלוונטיים, ונבין את חשיבות לטיפול בשורש הבעיה. מה זה …
בין הבדיקות, והטיפולים בשורש הבעיה, שמטרתם לרפא את העצירות, אנו תמיד מנסים בקליניקה למצוא גם דברים פשוטים לשיפור המצב בטווח המיידי, וכאן משתלבות לפעמים תרופות סבתא לעצירות. מדובר בכלים פשוטים וזמינים, שניתן למצוא בכל סופרמארק וחנות מכולת. התפקיד של תרופות סבתא לעצירות הוא לא לרפא את המטופל, אלא לספק הקלה …
הסיבות לעצירות הן רבות, מגוונות, ולעתים מפתיעות. על כן, כדי להבין מהו הטיפול הכי יעיל ומדויק, הצעד המשמעותי ביותר הוא ראשית להבין גורם לעצירות אצלך באופן אישי. במאמר זה נכיר את מגוון הסיבות לעצירות, בנוסף למספר כללי אצבע שיסייעו להבין מה יותר רלוונטי אליך. כך יתאפשר לך לחסוך זמן רב …
במאמר זה נבין מה זה באמת מעי רגיז (בהשוואה להגדרה הרפואית היבשה), נדון בתסמינים הנלווים לו, ונבחן דרכי אבחון וטיפול אפקטיביות. המטרה היא לספק הבנה מקיפה על התסמונת, לאפשר לך להבין את הבעיה בצורה מעמיקה יותר ולבחור את הדרך המתאימה ביותר לטיפול. מה זה מעי רגיז מעי רגיז, הידוע גם …
