תבניות יצירת קשר בסוף מאמר
תבנית כללית תבנית להלליקובקטר תבנית לעצירות תבנית לעצירות
תבניות יצירת קשר בסוף מאמר Read More »
כללי
דיאטת פודמאפ (FODMAPs): שלב 1 – אלימינציה
מה זו דיאטת פודמאפ? דיאטת פודמאפ (בשמה המלא – דיאטה דלת FODMAPs) היא הדיאטה המובילה לטיפול בתסמונת מעי רגיז (1) (2) (3). מדובר בדיאטת אלימינציה, במסגרתה מגבילים תחילה את כמות המאכלים שמכילים סוכרים ופחמימות מסוימים שעשויים לעורר תסמינים במערכת העיכול. לאחר מכן בודקים באופן שיטתי כל אחת מהקבוצות הנ"ל, על מנת להבין מי מהן מייצרות
דיאטת פודמאפ (FODMAPs): שלב 1 – אלימינציה Read More »
דיאטה דלת FODMAPs – שלב ראשון (אלימינציה)
מה זו דיאטת פודמאפ? דיאטת פודמאפ (בשמה המלא – דיאטה דלת FODMAPs) היא הדיאטה המובילה לטיפול בתסמונת מעי רגיז (1) (2) (3). מדובר בדיאטת אלימינציה, במסגרתה מגבילים תחילה את כמות המאכלים שמכילים סוכרים וסיבים מסוימים שעשויים לעורר תסמינים במערכת העיכול. לאחר מכן בודקים באופן שיטתי כל אחת מהקבוצות הנ"ל, על מנת להבין מי מהן מייצרות
דיאטה דלת FODMAPs – שלב ראשון (אלימינציה) Read More »
מה הסיפור של כולם עם שומן רווי???
ההתחלה שומנים מתחלקים למספר משפחות, ביניהן: רווי, חד בלתי-רווי, רב בלתי-רווי וטראנס. שמות אלו נגזרים מאופי הקשרים בין האטומים המרכיבים את חומצת השומן, הבדלים "מרתקים" במידה שאתם חובבי כימיה אורגנית. כמו כן, בכל משפחה חברות חומצות שומן רבות אשר לכל אחת השפעה שונה על הגוף(1), דבר המסביר מדוע מקורות שומן ממשפחה מסוימת עשוי להחשב בריא
מה הסיפור של כולם עם שומן רווי??? Read More »