במאמר זה נראה מהן התשובות המדויקות של המדע לשאלות חשובות ובסיסיות מאוד בנוגע לפרוביוטיקה: מתי לקחת, עם או בלי אוכל, כמה פעמים לקחת ביום ומהו מינון הפרוביוטיקה המומלץ. בסוף המאמר תהיה גם עובדה ממש מעניינת, שרוב הסיכויים שלא ידעת 😉. אם אינך בטוח/ה עדיין מהי הפרוביוטיקה המומלצת עבורך, אני ממש …
במאמר זה נבין מהי פרוביוטיקה וננפץ את המיתוסים הנפוצים ביותר עליה, מיתוסים שבהם נופלים מטופלים, רופאים ואנשי מקצוע שונים כאחד, ומונעים ממך לנצל את הכלי הזה באופן מיטבי. בנוסף, על מנת לדעת איזה מוצרים באמת נחקרו ומה מתאים לבעיות עיכול שונות (מעי רגיז/ש, SIBO, עצירות, שלשול, קרוהן, קוליטיס, הליקובקטר ועוד) …
פרוביוטיקה היא אחד הכלים המוכרים ביותר לטיפול בבעיות עיקול. היא יכולה להתאים למגוון מצבים רחב ולרוב נחשבת בטוחה מאוד לשימוש. עם זאת, לעיתים השימוש בה עשוי להוביל לתופעות לוואי לא נעימות, אשר עשויות להיות להן מספר משמעויות, חלקן טובות וחלקן פחות. במאמר זה נבין את הסיבות לתופעות לוואי מפרוביוטיקה, נראה …
