במאמר זה נתמקד בפתרון לעצירות כרונית,: החל מהבנת הסיבות להיווצרותה וכלים פשוטים לניהול והקלה יומיומית, ועד לשיטות טיפול מתקדמות שיובילו להחלמה. הבדלים בין עצירות כרונית לחריפה (אקוטית) עצירות אקוטית היא מצב זמני, שלרוב משתחרר לאחר מספר ימים או שבועות בודדים וקל יותר לטיפול. לעומת זאת, עצירות כרונית מוגדרת ככזו שנמשכת מספר חודשים ויותר. התסמינים כוללים
טיפול בעצירות כרונית: אבחון ופתרונות מתקדמים Read More »
השימוש בסיבים תזונתיים לעצירות הוא נפוץ ביותר, אך קיימים בקטגוריה שלל תוספים שונים, לכל אחד השפעה שונה, והתאמה למטופלים/ות שונים. במדריך זה נעשה סדר בתוספי הסיבים השונים, נכיר את האפשרויות הפופולריות (וגם כמה פחות מוכרות), נבין מה מתאים לכל מצב ואיך הכי טוב להשתמש בכל סוג. בנוסף, נדון בסיבים תזונתיים מהמזון. סיבים תזונתיים ועצירות, כיצד
סיבים תזונתיים לעצירות: התוספים השונים, דגשים לבחירה נכונה, ומזון Read More »
עצירות היא בעיה שכיחה, שגורמת למועקה תמידית, המלווה את הסובלים ממנה באופן יומיומי ופוגעת באיכות החיים והבריאות הכללית. הטיפולים הרפואיים לא תמיד מספקים פתרון מדויק, ולרוב לא יורדים לשורש הבעיה, ולכן מאמר זה מוקדש לטיפול טבעי בעצירות. טיפול טבעי לעצירות כולל מגוון כלים, רבים מהם גם נבדקו מחקרית, ומאפשר למצוא את הפתרון המדויק ביותר
טיפול טבעי בעצירות: שיטות ותוספים Read More »
עצירות היא בעיה עולמית נפוצה, שמשפיעה על אנשים בכל הגילים. במאמר זה נסקור מה זה עצירות ולאיזה סוגים היא מתחלקת, נכיר את התסמינים הנלווים לה ואת הגורמים גורמים הנפוצים. בנוסף, נעבור על סוגי הטיפולים השונים, כולל טיפול תרופתי, תרופות סבתא ותוספים רלוונטיים, ונבין את חשיבות לטיפול בשורש הבעיה. מה זה עצירות עצירות מוגדרת כקושי במתן
מה זה עצירות: מדריך מקיף להבנת הבעיה ופתרונותיה Read More »
בין הבדיקות, והטיפולים בשורש הבעיה, שמטרתם לרפא את העצירות, אנו תמיד מנסים בקליניקה למצוא גם דברים פשוטים לשיפור המצב בטווח המיידי, וכאן משתלבות לפעמים תרופות סבתא לעצירות. מדובר בכלים פשוטים וזמינים, שניתן למצוא בכל סופרמארק וחנות מכולת. התפקיד של תרופות סבתא לעצירות הוא לא לרפא את המטופל, אלא לספק הקלה נקודתית ולסייע בשיפור איכות החיים
תרופות סבתא לעצירות: פתרונות פשוטים מהמטבח Read More »
הסיבות לעצירות הן רבות, מגוונות, ולעתים מפתיעות. על כן, כדי להבין מהו הטיפול הכי יעיל ומדויק, הצעד המשמעותי ביותר הוא ראשית להבין גורם לעצירות אצלך באופן אישי. במאמר זה נכיר את מגוון הסיבות לעצירות, בנוסף למספר כללי אצבע שיסייעו להבין מה יותר רלוונטי אליך. כך יתאפשר לך לחסוך זמן רב ותסכול משמעותי, ולהגיע מהר יותר
מה גורם לעצירות: להבין במדויק את שורש הבעיה Read More »
במאמר זה נבין מה זה באמת מעי רגיז (בהשוואה להגדרה הרפואית היבשה), נדון בתסמינים הנלווים לו, ונבחן דרכי אבחון וטיפול אפקטיביות. המטרה היא לספק הבנה מקיפה על התסמונת, לאפשר לך להבין את הבעיה בצורה מעמיקה יותר ולבחור את הדרך המתאימה ביותר לטיפול. מה זה מעי רגיז מעי רגיז, הידוע גם כתסמונת המעי הרגיז (IBS –
כיצד להתמודד עם מעי רגיז: מדריך מקיף לאבחון, תסמינים וטיפולים Read More »
